Ces thérapies s’adressent aux personnes
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en reconstruction identitaire (sortie d’emprise, burn-out, transition de vie)
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en quête de sens après une perte, une rupture, un bouleversement existentiel
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souhaitant être soutenues dans les passages de la vie
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désireuses de se reconnecter à leur vérité intérieure par une approche thérapeutique intégrative et respectueuse
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et aussi à trouver leur place dans le collectif et être plus en paix dans un monde chahuté
Se réparer, est un acte courageux
Traverser les remises en question, les pertes de repères, les passages de vie parfois douloureux, demande écoute, solidité et présence.
Thérapeute, accompagnante des multiples traversées de la vie, de la reconstruction identitaire et des atypismes, et je propose un espace d’accueil respectueux, vivant et structuré pour celles et ceux qui traversent une crise intérieure, un changement profond, une situation d’emprise, et bien des états encore comme un burn-out ou une fin d’étapes.
Je crois qu’il est possible, même au cœur de la traversée et des tempêtes, de retrouver la source vivante en soi.
Mon approche de la thérapie est à la croisée de formations et pratiques thérapeutiques pragmatiques reconnues, d’une expérience professionnelle dans le champ artistique, et psycho-artistique.
Ici, j’accompagne à reconnecter votre corps, votre souffle, votre parole et votre élan vital.
À retrouver l’autonomie intérieure, l’estime de soi, la contruction de liens avec autrui, dans les réalités de ce monde qui est le nôtre.
Un accompagnement selon les besoins et les objectifs de chacun
Une palette d’outils ajustés
Coaching personnel et professionnel / Certifié par l’Etat – RNCP Bac+5
Un espace pour clarifier une situation, retrouver du sens, prendre des décisions alignées, ou traverser une phase de transition.Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC)
Une approche structurée et orientée solutions pour transformer les schémas de pensée limitants, apaiser l’anxiété ou sortir de cercles répétitifs.Pratiques psychocorporelles
Reconnexion au corps, au souffle, à l’écoute des sensations. Un travail subtil pour restaurer une cohérence entre vécu intérieur et expression extérieure.Art-thérapie
Utilisation du processus créatif comme voie d’expression de l’inconscient. Aucune compétence artistique n’est nécessaire : l’enjeu est l’expression, non le résultat visuel.
Le travail repose sur des valeurs évidentes, et respecte la déontologie du métier
écoute, non-jugement, alliance thérapeutique, respect du rythme, authenticité, confidentialité et protection du cadre.
Tisser l’invisible
Je ne presse rien. Je m’approche comme on s’approche d’une étoffe rare.Je tends l’oreille, les mains, le cœur. Parfois même je renifle, je sens. Je prends la mesure de ce qui se dit… et de ce qui se tait.Je lis les plis, les tensions, les fils tirés par le passé. Au début, je bâtis. Enfin, pour être plus juste, ça se batit.Des points simples, provisoires, juste pour que la forme commence à se dessiner.Un lien tissé à la main, fragile comme