Reconnexion au corps, régulation émotionnelle, détente, ancrage.
Le corps garde en mémoire ce que le mental oublie. Les pratiques psychocorporelles permettent de :
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Mieux habiter son corps
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Libérer des tensions somatisées
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Recontacter ses ressources profondes
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Apaiser le système nerveux
Respiration, mouvement, visualisation guidée ou relaxation peuvent être proposés selon les besoins.