Julia Paiano

thérapies individuelles et de groupe

Créer un autel naturel chez soi

Un autel n’est pas nécessairement religieux. Il est un lieu de lien. Un espace choisi, épuré, qui nous relie à l’essentiel.

Chez soi, il peut être minuscule : une bougie, une pierre, une image, une plume. Ce qui compte, c’est l’intention.

Créer un autel, c’est dire intérieurement : « cet espace est sacré pour moi ». Il peut accueillir une prière, un remerciement, une peine, un vœu.

Il devient alors un point d’ancrage subtil. Un rappel de ce que l’on veut honorer, chaque jour.