Il suffit parfois de s’allonger sur le sol. De sentir le poids de son corps soutenu. De ne rien faire.
La terre est là. Stable, vaste, disponible. Dans les traditions chamaniques, elle n’est pas un décor mais une alliée. Elle reçoit nos tensions, accueille nos silences, nous rappelle que nous avons le droit d’exister.
En accompagnement, je propose parfois une rencontre directe avec elle : toucher la terre, marcher pieds nus, s’y adosser. Cela semble simple. Et pourtant, cela transforme.