Marcher est un acte banal. Mais marcher en conscience est un art. Chaque pas devient une rencontre avec le sol, une écoute du rythme intérieur, un dialogue silencieux avec le vivant.
En nature, la marche consciente nous remet à notre juste place : ni au centre, ni à l’écart. Elle apaise, régule, recentre.
Dans mes accompagnements, je propose parfois une marche rituelle, lente, silencieuse. Ce n’est pas une fuite. C’est un retour.